Liječenje i prevencija proširenih vena: što trebate znati

Proširene vene su prilično česta bolest među odraslom populacijom. Prema podacima Svjetske zdravstvene udruge, oko 40% ljudi je pogođeno ovom bolešću u različitim stupnjevima ozbiljnosti.

Bolest je tipičnija za žene, svaka peta predstavnica lijepog spola je osjetljiva na proširene vene. Muškarci u manjoj mjeri pate od ove bolesti i samo 10% se suočava s ovim problemom.

U početnim fazama bolest je malo zabrinjavajuća i nije nešto opasno po život pacijenta, ali kasnije se mogu razviti opasne bolesti, na primjer, tromboflebitis. Nastali krvni ugrušci već predstavljaju ozbiljnu prijetnju životu.

Ovisno o etiologiji, razlikuju se dva oblika proširenih vena, prikazani u tablici:

	Primarni	Sekundarna
Uzrok	Slabljenje, poremećaj strukture venskog zida	Poremećeni odljev venske krvi zbog nepravilnog rada vaskularnih ventila
Otegotni čimbenici	Višak kilograma, trudnoća, stojeći rad, stiskanje vena elementima odjeće, urođena slabost venskih stijenki	Razvoj različitih vrsta tumora, poremećaj kao posljedica traume

Uzroci bolesti

Bit bolesti je u abnormalnom porastu tlaka u površinskim žilama zbog poremećaja zalistaka koji inače olakšavaju protok venske krvi u jednom smjeru (prema srcu). Kada su poremećeni, zalisci slabe i krv počinje stagnirati u venama, što dovodi do njihovog rastezanja, stvaranja čvorova itd. U tom slučaju uočava se usporavanje protoka krvi, što dovodi do poremećaja trofizma stanica i tkiva, te stvaranje ulcerativnih procesa.

Glavni uzroci bolesti:

1. genetska predispozicija;
2. dugi boravak u uspravnom položaju;
3. ograničeno kretanje tijekom dana;
4. poremećaji endokrinog sustava, kako zbog bolesti tako i zbog uzimanja hormonskih lijekova;
5. trudnoća;
6. tjelesna aktivnost raznih vrsta (na poslu, u teretani, na dači, itd. );
7. ozljede donjih ekstremiteta;
8. loše navike, osobito pušenje.

Bilješka.Rizična skupina uključuje ljude koji cijeli dan provode na nogama, sjedeći i malo se krećući, na primjer, prodavači, učitelji, vozači, ljudi koji sjede za računalom itd.

Stvar je u tome što ljudi koji dugo sjede stisnu krvne žile, a to usporava cirkulaciju krvi. Dakle, proširene vene se u ovom slučaju razvijaju bez obzira na dob, a kod onih koji dugo stoje, prema fizičkim zakonima, krv stvara stalni pritisak na žile, zbog čega se one počinju deformirati, što dovodi do razvoj bolesti.

U opasnosti su i:

• žene koje nose cipele s visokom petom;
• osobe koje se bave sportom s opterećenjem na nogama (sportovi snage, tenis);
• svi ljudi koji rade stojeći;
• ljudi, iz navike, prelaze jednu nogu preko druge kada sjede;
• osobe koje piju puno kave i pića koja sadrže alkohol, što doprinosi zgušnjavanju krvi, čime se otežava njezin odljev.

Kako prepoznati bolest

Prvi znak proširenih vena je pojava umora u nogama na kraju dana, pojava otoka, zbog čega cipele postaju tijesne. Mogući su i rijetki grčevi i bolovi u mišićima potkoljenice.

Vizualno možete primijetiti manifestaciju bolesti takozvanim zvjezdicama, koje se sastoje od modificiranih upaljenih krvnih žila. Kako varikozne vene napreduju, nepovratne patologije nastaju u žilama većeg promjera i počinju se pojavljivati ispod kože. Čvorast izgled potonjeg je zbog profinjenosti zidova na određenim mjestima.

Glavne značajke

Ali kako bismo točnije razumjeli radi li se o varikoznim venama ili ne, posebno navodimo glavne znakove bolesti:

• bol i težina u nogama;
• neugodna topla, goruća bol koja prolazi duž vena;
• nakon radnog dana jasno je vidljivo oticanje nogu;
• noćni grčevi u listovima;
• vene postaju šire, vijugavije, gušće na dodir;
• epitel nogu postaje gušći i tamniji;
• Mogući su trofični ulkusi.

Prevencija i liječenje

Ako prepoznate simptome proširenih vena, trebate se obratiti stručnjaku. Liječenje i prevencija proširenih vena zahtijeva kontaktiranje zdravstvenih ustanova.

Tek liječnik nakon utvrđivanja točne dijagnoze treba odrediti terapiju i otkloniti uzroke. Postoji niz jednostavnih pravila, čije poštivanje može zaustaviti razvoj bolesti ili čak u nekim slučajevima spriječiti razvoj bolesti.

Glavni su navedeni u nastavku:

• Izbjegavajte utjecaj temperature na vene. Vruće kupke, saune, dugo izlaganje suncu dovode do smanjenja vaskularnog tonusa, što uzrokuje stagnaciju krvi, osobito u nogama;
• Tjelesna aktivnost. Svi sportovi, osim onih s velikim opterećenjem, korisni su za kardiovaskularni sustav. Posebno dobro jačaju vene lagano trčanje, aerobik, jutarnje tjelovježbe i fitness.
• Pretežak. Zbog niza razloga stanje krvi i krvnih žila se pogoršava kod pretilih osoba. Veći volumen stvara veći pritisak, srce mora puno više raditi da ispumpa svu krv, višak kolesterola dovodi do začepljenja krvnih žila, razvoja arterioskleroze, tromboze i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava.

  Savjet.Ako ne želite imati proširene vene i osjećati se veselo, pažljivo pratite svoju težinu i spriječite razvoj pretilosti.

• Tijesna stežuća odjeća ometa cirkulaciju krvi. Odbacite uske čarape, čarape i tajice sa čvrstim elastičnim trakama, nemojte previše zatezati pojas i općenito eliminirajte bilo kakvo stiskanje vena.
  Treba napomenuti da postoje posebne potporne čarape i tajice za sprječavanje razvoja proširenih vena.
• Rasporedite teret tijekom rada, promijenite položaj, nemojte dugo biti statični.
• Kada sjedite, ne stavljajte jednu nogu na drugu. To ometa prolaz venske krvi kroz žile.
• Više kretanja. Dugotrajni statični položaj u sjedećem, a posebno uspravnom položaju izaziva razvoj bolesti zbog povećanog pritiska u nogama i usporavanja odljeva venske krvi. Stoga, što više pokreta, to bolje. Pravite pauze, mijenjajte položaje itd.
• Normalizacija stolice. I zatvor i proljev negativno utječu na krvožilni sustav. Stoga pripazite da vaša prehrana uključuje namirnice bogate vlaknima. Izbjegavajte mahunarke, pivo i proizvode od kvasca ako ste skloni nadutosti.
• Jedite manje soli. Sol, a zatim pijenje tekućine uzrokuje oticanje.
• Radite vježbe za udove. Prije odlaska u krevet i nakon jutarnjeg buđenja, dobro je raditi rotacijske pokrete prstima na rukama i nogama nekoliko minuta, to će poboljšati cirkulaciju krvi.
• Izbjegavajte uske cipele, i to ona s visokim potpeticama.
• Nakon radnog dana, kod kuće, uzmite pravilo da operete ili isperete noge u hladnoj vodi.

Imajte na umu da je korisno spriječiti proširene vene hodanjem bosih nogu po rosi ili uz obalu na liniji za surfanje, mokreći stopala.

U slučaju kada nema manifestacija proširenih vena, ali postoji predispozicija za ovu bolest, bit će korisno masirati noge svaki dan. Vrlo je jednostavno za napraviti. Tehnika se sastoji od glađenja nogu i gnječenja.

Bilješka.Masaža je kontraindicirana ako je liječnik dijagnosticirao proširene vene!

Pacijentima se preporučuje da donje udove drže podignutima dok se odmaraju ili spavaju. Da biste to učinili, preporučljivo je postaviti noge na brdo, da biste to učinili, koristite sva raspoloživa sredstva, možete postaviti jastuk ili jastuk.

Pomaže kontrastni tuš za stopala ili nakon tuširanja toplom vodom isperite noge hladnom ili hladnom vodom.

Plivanje je indicirano za proširene vene, ne samo da tjera sve mišićne skupine na rad, već i savršeno jača krvne žile. Jutarnje trčanje, planinarenje, vožnja bicikla i skijanje također su dobre opcije.

Fizioterapija

Liječenje i prevencija proširenih vena bit će uspješni ako se bavite gimnastikom.

Ispod su jednostavne vježbe koje možete raditi bez ometanja posla ili kućanskih poslova:

• Podizanje teleta. Upute koje treba slijediti su jednostavne. Da biste to učinili, morate stajati ravno, noge zajedno, stopala jedno pored drugog. Podignite se oko 30 puta, podižući se na prste i vraćajući se u početni položaj. Postoje tri vrste vježbanja:
  1. prsti jedan do drugoga, peta jedna do druge;
  2. nožni prsti jedan do drugog, pete razmaknute;
  3. pete blizu, prsti razmaknuti.

  Preporučljivo je izvesti sve varijacije 20-30 puta za svaki položaj;

• Valjanje na nogama. Stanite ravno sa spojenim stopalima. Otkotrljajte se od prstiju do pete. Također ponovite na unutarnjoj i stražnjoj strani stopala. Broj ponavljanja je proizvoljan, utrošite 2-3 minute na vježbe.
• Bicikl. Može se izvoditi i ležeći i sjedeći na stolici. Nogama oponašajte vožnju biciklom, kao što je prikazano na fotografiji. Noge pri izvođenju trebaju biti potpuno ispravljene. Bit će dovoljno 30-40 ponavljanja.

Prehrana i dijeta

Pravilna prehrana i pridržavanje dijete ne samo da pomaže u borbi protiv proširenih vena, već također ima pozitivan učinak na tijelo u cjelini. Prehranu obogatite biljnom hranom, posebno voćem, a izbacite masnu, začinjenu, slanu i dimljenu hranu koja dovodi do zgušnjavanja krvi i krvnih ugrušaka.

Poželjna je vegetarijanska prehrana, ali budući da nije prikladna za svakoga, pokušajte dati prednost nemasnom mesu, ribi i životinjskim bjelančevinama morskog podrijetla. Smanjite konzumaciju alkohola što je više moguće, jedite više obogaćene hrane, posebno bogate vitaminima A, B, C i E.

Prvi i posljednji pomažu u jačanju epitelnih vaskularnih zidova, a također povećavaju ukupni imunitet tijela. Redoviti unos vitamina C i E pomaže u jačanju kolagenih vlakana krvnih žila i njihovih zalistaka.

Znanstvenici su dokazali pozitivan učinak konzumiranja svježeg češnjaka na kardiovaskularni sustav, zahvaljujući njegovom jedinstvenom kemijskom sastavu. Usredotočimo se samo na učinak.

Češnjak sprječava nastanak krvnih ugrušaka i pospješuje otapanje postojećih te sprječava razvoj arterioskleroze i proširenih vena. Osim toga, potiče obrambene mehanizme organizma i pomaže u prevenciji prehlade.

Važno je napomenuti da ne smijete pretjerivati s korištenjem češnjaka. Dovoljno je pojesti par klinčića dnevno. Ako ste previše ovisni o ovom začinu, mogli biste imati problema sa želucem i srcem.

Neka osnovna pravila prehrane:

• preporučuje se nemasno meso, pirjano ili kuhano;
• proizvodi s mliječnom kiselinom poput jogurta, kefira i sireva vrlo su zdravi, osobito kad imaju nizak udio masti;
• povećajte unos povrća, proizvoda od cjelovitog brašna i mahunarki. Imaju visok sadržaj vlakana i spojeva kalija. Prvi pomaže u borbi protiv šljake u tijelu i zatvora; kalij regulira kanale tijekom metabolizma vode i soli u tkivima tijela. Imajte na umu da industrijska obrada smanjuje količinu korisnih mikroelemenata i uklanja korisna svojstva vlakana;
• preporučljivo je smanjiti količinu brzih (slatkih) ugljikohidrata i soli na minimalne razine;
• Za kuhanje koristite posuđe s posebnim premazom koji vam omogućuje kuhanje hrane bez upotrebe masnoće koja se zagrijava na površini;
• životinjske masti zamijenite biljnim, ne kuhajte dva puta u istom ulju;
• Za preljev za salatu koristite maslinovo ulje, niskokalorično kiselo vrhnje, kefir ili jogurt.

Liječenje proširenih vena

Proširene vene prilično je teško liječiti, a puno je lakše spriječiti njihovu pojavu ili kontrolirati razvoj bolesti usporavanjem njezinog napredovanja. Kada se bolest dijagnosticira, prema statistikama, oko 15-20% pacijenata je potpuno izliječeno, ali ne treba očajavati.

Oštećene vene imaju istegnutu strukturu, što uzrokuje stagnirajuće procese u njima. U slučaju ozbiljnih vaskularnih lezija potrebno je kirurško liječenje uklanjanjem ušiju kako bi se izbjeglo daljnje širenje bolesti na zdrave vene.

Danas postoji mnogo metoda za liječenje bolesti. U većini slučajeva radi se o minimalno invazivnim tehnikama, a tek u uznapredovalom stanju pacijent završi na operacijskom stolu.

Među najčešće korištenim izdvajamo sljedeće:

1. Skleroterapija.Jednostavnim riječima, uklanjanje vene bez izravne kirurške intervencije. Suština je da se u oštećenu krvnu žilu pomoću igle ubrizgava poseban lijek koji lijepi stijenke vene i nakon otprilike tjedan dana se sam povlači.
2. Laserska terapija.Posebna sonda povezana s laserom uvodi se u venu kroz mikrorez. Vena je spaljena iznutra, što dovodi do lijepljenja njezinih zidova i njegove naknadne resorpcije.

Osnovne tehnike liječenja

Rano otkrivanje bolesti doprinosi uspješnom liječenju ako se ono započne na vrijeme. Što su proširene vene razvijenije, bolest je teže liječiti.

Među glavnim tehnikama, terapeutska masaža se dobro pokazala, ali pod uvjetom da je radi stručnjak. Zahvaljujući pravilnim manipulacijama u nogama povećava se cirkulacija krvi i smanjuje se začepljenost u krvnim žilama.

Liječenje često uključuje omatanje udova elastičnim zavojima ili nošenje posebnih kompresijskih čarapa. To pomaže u izbjegavanju razvoja bolesti i pojave komplikacija kao što je tromboflebitis.

Stvorena dodatna kompresija komprimira vene, njihovi lumeni se sužavaju, što stvara povećani protok krvi, smanjujući zagušenje u žilama. To sprječava zgušnjavanje krvi i stvaranje krvnih ugrušaka.

Liječenje također uključuje usklađenost sa svim gore opisanim osnovnim preventivnim mjerama. Među njima posebnu pozornost treba posvetiti prehrani, borbi protiv viška kilograma, redovitom odmoru i terapijskim vježbama.

Nakon savjetovanja s liječnikom propisana je terapija lijekovima i uporaba raznih krema i masti. Lijekovi koji se uzimaju oralno djeluju protuupalno i analgetski, a također pomažu u razrjeđivanju krvi i jačanju stijenki krvnih žila.

Krema za prevenciju i liječenje proširenih vena daje isti rezultat. Cijena takvih lijekova je pristupačna, dostupni su bez recepta. Njihova uporaba ne uzrokuje komplikacije, ali je ipak preporučljivo dobiti stručni savjet liječnika.

Tradicionalne metode liječenja

Liječenje i prevencija proširenih vena tradicionalnom medicinom nije lijek za bolest, ali može poboljšati rezultate osnovnog liječenja i ublažiti simptome, pogotovo jer je pogodan za korištenje kod kuće.

Najpopularnije metode su sljedeće:

• kupke s izvarkom ljekovitog bilja (gospina trava, kamilica, trputac, itd. ), koji pomažu u jačanju krvnih žila i povećanju protoka krvi;
• oblozi s uljem krkavine ili sokom od aloe imaju izvrstan učinak zacjeljivanja rana i koriste se za liječenje ekcema i trofičnih ulkusa (u tu svrhu također se mogu koristiti medne aplikacije);
• korištenje dekocija ili tinktura biljaka koje pomažu razrjeđivanju krvi (glog, korijen sladića ili anđelike, slatka djetelina i drugi).

Komplikacije proširenih vena

Ako se varikozne vene ne liječe ili se ne shvate ozbiljno, stagnirajući procesi će napredovati, uzrokujući razvoj bolesti i niz popratnih patologija, što značajno pogoršava opće stanje i smanjuje udobnost života. Prehrana epitelnih slojeva kože se pogoršava.

To uzrokuje pojavu ekcema, nekroze ili trofičnih ulkusa, koji postaju kronični. Kao rezultat stvaranja krvnih ugrušaka, vene postaju abnormalno krivudave i snažno izbočene.

U njima se počinje taložiti kamenac i pojavljuju se takozvani "kameni u žilama". Čvorići koji se pojave mogu puknuti i krvariti. Oticanje nogu postaje trajno i javlja se "elefantijaza".